Online Coaching is persoonlijke begeleiding die volledig op afstand plaatsvindt. Via onze exclusieve app en online tools krijg je een op maat gemaakt trainings- en voedingadvies, regelmatige check-ins, en directe toegang tot je coach voor vragen en feedback.

Je hebt geen speciale apparatuur nodig. Je coach stelt je programma samen op basis van de middelen die je beschikbaar hebt, of dat nu thuis, in de gym of buiten is.

Je ontvangt geen strikt voedingsplan, maar wel uitgebreid voedingsadvies dat volledig is afgestemd op jouw doelen, levensstijl en voorkeuren. Onze coaches helpen je met praktische richtlijnen en tips, zodat je op een duurzame en haalbare manier gezonde keuzes kunt maken.

Je hebt wekelijks of 1 x per 2 weken contact met je coach via onze app of via zoom. Daarnaast zijn er maandelijkse evaluaties om je voortgang te bespreken. Je kunt ook altijd vragen stellen wanneer je dat nodig hebt.

Wij zijn een jong en ervaren team met meer dan 10 jaar ervaring. Jaarlijks investeren we veel in onze ontwikkeling via opleidingen, workshops en beurzen. Klik hier om ons team beter te leren kennen.

Ja, je kunt een gratis kennismakingsgesprek plannen om te ontdekken of online coaching bij jou past. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw doelen en wat je van het programma kunt verwachten. Klik hier om een vrijblijvend gesprek in te plannen.