IGOFIT Personal Training Studio in Emmeloord

PARENT POWER

Geef jezelf en je gezin de beste versie van jou.

PARENT POWER

Geef jezelf en je gezin de beste versie van jou!

Zorg voor jezelf, zodat je beter voor je gezin kunt zorgen.

Het Parent Power programma helpt ouders om tijd te maken voor hun gezondheid, zonder schuldgevoel. Dit programma is speciaal ontworpen voor mensen die balans willen tussen werk, gezin en zelfzorg, en tegelijkertijd energieker en sterker willen worden.

Het Parent power programma richt zich op:

Balans vinden tussen een gezonde leefstijl en de eisen van het ouderschap.

Meer energie krijgen en je fitter en vitaler voelen om meer uit je dag te halen.

Een routine bouwen een die past bij jouw drukke leven.

Plan vandaag nog je gesprek in

HERKEN JE DIT?

Je bent constant bezig met je gezin en werk, en tijd voor jezelf lijkt niet te bestaan.

De energie om actief met je kinderen bezig te zijn of aan jezelf te werken, ontbreekt.

Het voelt alsof je altijd aan het rennen bent, zonder echt vooruit te komen.

Je wilt fit en energiek zijn, maar je weet niet waar je moet beginnen.

Wij hebben dé oplossing!

Plan vandaag nog je gesprek in

WAT GA JE DOEN?

Persoonlijke intake

Samen bespreken we jouw doelen, uitdagingen en gezinsdynamiek.

We maken een realistisch plan dat aansluit op jouw drukke schema.

Personal Training

Je volg specifieke korte, intensieve sessies die resultaat leveren zonder veel tijd in beslag te nemen. Focus op kracht, uithoudingsvermogen en een sterker lichaam.

Coaching

Advies en begeleiding op het gebied van voeding, slaap en stressmanagement met focus om je sterker te voelen, niet alleen fysiek, maar ook mentaal.

Ontdek hoe het Parent Power programma jou kan helpen!

Plan vandaag nog je gesprek in

RESULTATEN NA POWER POWER

Je hebt routines ontwikkelt die passen bij jouw drukke leven, zodat je resultaten niet tijdelijk zijn, maar blijvend.

Je kan beter omgaan met stress en voelt je mentaal sterker.

Je voelt je goed in je lichaam en straalt dat ook uit, wat niet alleen jou, maar ook je gezin positief beïnvloedt.

Je voelt je fitter en hebt de energie om actief deel te nemen aan het leven van je kinderen, werk en dagelijkse activiteiten.

Je voelt je mentaal sterker en kan beter omgaan met de dagelijkse drukte.

Je kan tijd voor jezelf maken zonder schuldgevoel, waardoor je meer rust en structuur in je leven ervaart.

Plan vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek!

VEELGESTELDE VRAGEN

Wat is het Parent Power programma?

Het Parent Power programma is een speciaal ontwikkeld programma voor ouders die meer energie willen, balans willen vinden tussen werk, gezin en zelfzorg, en een gezondere leefstijl willen ontwikkelen.

Wat als ik geen tijd heb om zelfstandig te trainen?

Geen probleem! Het programma is ontworpen om resultaten te behalen met de sessies die je volgt. Zelfstandig trainen kan een aanvulling zijn, maar is niet verplicht.

Hoe vaak train ik tijdens het programma?

Je traint gemiddeld 1 tot 2 keer per week onder begeleiding van een coach. Daarnaast krijg je oefeningen mee die je thuis of zelfstandig in onze gym kunt doen.

Kan ik het programma aanpassen aan mijn drukke schema?

Ja, het Parent Power programma is flexibel en afgestemd op jouw leven. We plannen de sessies op momenten die voor jou werken en bieden thuisoefeningen om je vooruitgang te ondersteunen.

Wat zijn jullie openingstijden?

Onze gym is dagelijks geopend van 5:00 tot 23:00 uur. Met een persoonlijke code krijg je toegang tot onze trainingsfaciliteit.

ANDERE PROGRAMMA'S

100 DAGEN FIT PLAN

Het 100 Dagen Fit Plan van IGOFIT is speciaal ontworpen voor iedereen die serieus aan de slag wil met zijn gezondheid. Geen chaos, geen twijfel – alleen structuur, begeleiding en resultaat.