Reformer Pilates in Emmeloord en Lemmer voor kracht, controle en souplesse.
IGOFLOW helpt je werken aan core, houding, mobiliteit en lichaamsbewustzijn in een rustige, kleinschalige setting.
Wat is Reformer Pilates?
Reformer Pilates is een dynamische vorm van trainen op een speciaal apparaat: de Reformer. Door te werken met veren en weerstand, train je je lichaam op een manier die zowel uitdagend als ondersteunend is.
In plaats van zware gewichten, gebruik je gecontroleerde bewegingen om je spieren lang, sterk en soepel te maken. Het resultaat? Een ijzersterke core en een betere houding.
Vloeiende beweging
Geen schokbelasting, veilig voor je gewrichten.
Waarom IGOFLOW?
Reformer Pilates, maar dan met de vertrouwde IGOFIT kwaliteit.
Kleine groepen
We trainen in kleine settings. Zo krijgt iedereen de persoonlijke aandacht die nodig is voor de perfecte uitvoering.
Deskundige correctie
Onze trainers doen de oefeningen niet zomaar voor; ze lopen rond, corrigeren houdingen en letten op jouw techniek.
Rust en focus
Geen harde muziek of schreeuwende instructeurs. IGOFLOW is een plek waar je met aandacht en controle aan je lichaam werkt.
Hoe wil jij trainen?
Bij IGOFLOW kun je Reformer Pilates volgen op de manier die het beste bij jou past.
Small Group
Train in een kleine groep. Motiverend, dynamisch en altijd met veel ruimte voor persoonlijke correctie door de trainer.
Boek een proeflesDuo Training
Samen met een vriend of partner trainen. Gedeelde motivatie en gerichte begeleiding, afgestemd op jullie beiden.
Boek een proefles1-op-1 (PT)
Volledige focus op jouw lichaam. Ideaal bij blessures, specifieke doelen of voor maximale verdieping in je techniek.
Boek een proeflesVoor wie is het?
- Je wilt werken aan een sterke core en rechte houding.
- Je zoekt een training zonder zware gewichten of schokken.
- Je wilt soepeler worden en stijfheid verminderen.
- Je herstelt van een blessure (in overleg).
- Je wilt naast krachttraining werken aan mobiliteit.
Wat levert het op?
Houding & Core
Een sterker middensectie waardoor je rechterop loopt en minder rugklachten ervaart.
Mobiliteit
Lange, soepele spieren en meer bewegingsvrijheid in je gewrichten.
Lichaamsbewustzijn
Je leert precies voelen welke spieren je aanspant en hoe je ademhaling je beweging ondersteunt.
IGOFLOW in Emmeloord en Lemmer
Onze IGOFLOW Trainers
Deskundig, rustig en met volledige aandacht voor jouw houding en techniek.
Veelgestelde vragen
Klaar voor meer controle en souplesse?
Ervaar zelf wat Reformer Pilates voor jouw lichaam kan doen tijdens een proefles.
Boek een proefles Reformer PilatesZelf Pilates trainer worden?
Ben je zo enthousiast dat je zelf Pilates trainer wilt worden? Of wil je Reformer banken kopen voor je eigen studio? Ontdek de IGOFLOW Academy.
Ontdek de Academy