KICKSTART
Een vliegende start met een solide basis.
100 DAGEN
FIT PLAN
In 100 dagen naar een fitter, energieker en gezonder leven.
Geef jouw training een Kick Start!
Ons Kickstart programma is ontworpen voor klanten met ervaring in personal training, die willen kennismaken met de unieke aanpak van IGOFIT. In slechts vier sessies leer je de basis van onze methodiek en krijg je de tools om jouw gezondheidsdoelen te bereiken en vast te houden.
Kickstart is bedoeld voor mensen die:
die al personal training-ervaring hebben bij IGOFIT of elders.
willen overstappen naar een nieuwe aanpak, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten.
in korte tijd de basisprincipes van training wil leren.
WAT GA JE DOEN?
Persoonlijke intakegesprek
We bespreken jouw ervaring, doelen en verwachtingen daarna
stemmen we de 4 sessies af op jouw niveau en behoeften.
4 Persoonlijke Trainingssessies
In 4 sessies gaan je kennismaken met de trainingsmethodiek van IGOFIT. Daarnaast en ga je aan de slag het het verscherpen van de techniek.
Trainingsprogramma
op maat
Je ontvangt een persoonlijk trainingsprogramma wat past bij jouw doel(en). Via onze IGOFIT app kan je voortgang bijhouden en een plekje in onze reserveren.
Geef jouw training een Kickstart!
VEELGESTELDE VRAGEN
Wat is het Kickstart programma?
Het Kickstart Program is een kort traject van 4 persoonlijke trainingssessies, ontworpen om je kennis te laten maken met onze unieke aanpak. Het legt een sterke basis waarmee je jouw doelen kunt bereiken, of je nu kiest voor zelfstandig trainen of een vervolgprogramma.
Voor wie is het Kickstart programma geschikt?
Het programma is bedoeld voor mensen die al ervaring hebben met personal training, bij IGOFIT of elders.
Wat voor trainingen krijg ik?
De trainingen worden afgestemd op jouw doelen en kunnen bestaan uit: mobilisatie voor flexibiliteit., functionele krachttraining., conditietraining. • rompstijfheid en core-versterking. en eplosiviteitstraining.
Kan ik het Kickstart programma combineren met zelfstandig trainen?
Ja, het programma is perfect te combineren met zelfstandig trainen. We geven je aanvullende oefeningen en tips die je kunt uitvoeren in de gym of thuis.
Hoeveel tijd kost het Kickstart programma?
Het programma beslaat 4 Personal Training sessies, meestal binnen een periode van 4-6 weken. Daarnaast kun je zelf trainen met de oefeningen die je van ons meekrijgt.
Wat gebeurt er na afloop van het Kickstart programma?
Na de 4 sessies kun je kiezen om zelfstandig verder te trainen met de tools en kennis die je hebt opgedaan of een vervolgtraject starten bij IGOFIT om verder te werken aan jouw doelen.
Wat zijn jullie openingstijden?
Onze gym is dagelijks geopend van 5:00 tot 23:00 uur. Met een persoonlijke code krijg je toegang tot onze trainingsfaciliteit.
ANDERE PROGRAMMA'S
WORK FIT
Als ondernemer of professional weet je dat succes draait om balans. Het Work Fit programma is speciaal ontworpen voor mensen met een drukke agenda die toch willen investeren in hun gezondheid en energie.
Haal het maximale uit jezelf – in je werk én je gezondheid.
LOSE IT
Het Lose It programma is speciaal ontwikkeld voor iedereen die worstelt met het jojo-effect. Als je steeds weer terugvalt in oude gewoonten of moeite hebt om gewicht te verliezen en vast te houden, biedt dit programma de oplossing.
Eindelijk blijvend resultaat – zonder opnieuw te moeten beginnen.
WAT ONZE KLANTEN ERVAREN
"Ik heb meer energie en kan mijn drukke leven veel beter aan."
"De begeleiding van Esther bij IGOFIT is geweldig en ik kijk uit naar het behalen van mijn nieuwe doelen!"
- Marrigje Noppers
"Ik geniet meer en ik heb geen rug klachten meer!’"
"Ik wordt uitgedaagd om het beste uit mezelf te halen tijdens elke sessie.
Mijn rug is sterker, mijn houding is verbeterd en ik kan nu pijnvrij trainen.
- Miral Korkmaz
"Ik kan nu veel meer op een dag doen omdat ik veel meer energie heb"
"Het programma met de coaching heeft mijn zelfvertrouwen vergroot en brengt meer rust en plezier.
- Hanna Rotenshtraich
BEDRIJF
DIENSTEN
PROGRAMMA'S
LOCATIE
© Copyright 2025.