PERSONAL TRAINING

Haal je het maximale uit je training – afgestemd op jouw doelen

PERSONAL TRAINING

Haal je het maximale uit je training – afgestemd op jouw doelen

Personal Training die werkt voor jou!

Personal Training bij IGOFIT gaat verder dan één-op-één of duo trainingen. Het is een samenwerkingsverband gericht op het bereiken van jouw doelen en wensen. Dit omvat ook levensstijl- en voedingsveranderingen, waarbij we je ondersteunen en aanmoedigen om je doelen te behalen, zelfs buiten de trainingen.

We zoomen in op jouw unieke eigenschappen om je plan persoonlijker te maken. We analyseren jouw persoonlijke situatie, want elk doel vraagt focus en kennis.

Wij helpen o.a. mensen die:

die structureel willen werken aan hun gezondheid.

die op zoek zijn naar een duurzame aanpak

die weinig tijd hebben

Plan vandaag nog je gesprek in

personal training sessie bij IGOFIT in Emmeloord

HOE HET WERKT

Stap 1

Oriëntatiegesprek

In ong. 30 minuten bespreken we je doelen en valkuilen. Krijg je 3 gerichte actiepunten waarmee je direct aan de slag kunt en heb jij in kaart hoe de trainers en coaches van IGOFIT jou kunnen helpen bij het behalen en behouden van je doelen.

Stap 2

Intake gesprek

We starten met een uitgebreide intake waarin we jouw specifieke wensen en behoeften grondig in kaart brengen, zodat we deze kunnen vertalen naar realistische en haalbare doelen. Op basis van deze informatie gaan we vervolgens een zorgvuldig op maat gemaakt plan opstellen.

Stap 3

Starten

Na de intakefase ga je aan de slag met een op maat gemaakt plan. In persoonlijke sessies leer je effectief trainen en hoe je dit dagelijks kunt toepassen. Je coach ondersteunt en motiveert je, zodat je je doelen kunt behalen en volhouden.

Klaar om aan de slag te gaan?

Plan vandaag nog je gesprek in

VEELGESTELDE VRAGEN

Wat kost Personal Training?

Je kunt kiezen uit trajecten en programma's van minimaal 3 maanden en zelfs de frequentie van de personal trainingssessies bepalen, van wekelijks tot maandelijks. De kosten variëren, gemiddeld tussen de €65 en €75 per uur.

Hoe ziet personal training er bij IGOFIT uit?

We beginnen met een intake om jouw wensen om te zetten in een haalbaar doel. Vervolgens creëren we een op maat gemaakt plan dat we gefaseerd implementeren.

Kan ik ook samen met iemand personal training volgen?

Dat kan zeker. Je komt samen met je vriend, vriendin, familielid, buur of collega trainen en werkt beiden aan je persoonlijke doelstellingen. Klik hier om een oriëntatiegesprek in te plannen.

Geven jullie ook voedingsbegeleiding?

Naast de fysieke trainingen ondersteunen we je bij het vinden van een duurzaam voedingspatroon dat je kunt volhouden, zonder snelle oplossingen of onrealistische verwachtingen. We richten ons ook op andere leefstijlfactoren, zoals slaap, ontspanning en het doorbreken van ongewenste gewoontes. Voedingsbegeleiding maakt deel uit van onze healthcoaching. Klik hier voor meer informatie.

Hoe vaak per week kan ik komen trainen?

Dit hangt af van je belastbaarheid en doelen. We evalueren samen jouw situatie om te bepalen hoe we je het beste kunnen helpen. Naast de reguliere sessies met je trainer/coach kun je dagelijks tussen 05.00 en 23.00 uur in onze gym trainen.

Hoeveel jaar ervaring hebben jullie?

Wij zijn een jong en ervaren team met meer dan 10 jaar ervaring. Jaarlijks investeren we veel in onze ontwikkeling via opleidingen, workshops en beurzen. Klik hier om ons team beter te leren kennen.

Hoe monitoren jullie de voortgang en evalueren jullie de resultaten?

Na het in kaart brengen van jouw doelen, stellen we samen een plan op met concrete, periodieke meetmomenten. We evalueren wekelijks en passen het plan aan indien nodig.

Wat zijn jullie openingstijden?

Onze gym is dagelijks geopend van 5:00 tot 23:00 uur. Met een persoonlijke code krijg je toegang tot onze trainingsfaciliteit.

Geven jullie ook online coaching?

Ja, we bieden ook online coaching aan voor mensen die niet fysiek naar onze studio kunnen komen. Klik hier voor meer informatie.

ANDERE DIENSTEN

PROGRAMMA'S

Of je nu een drukke ondernemer bent, actieve ouder, of worstelt met het jojo-effect - wij hebben een programma dat bij je past. Ook tijdens zwangerschap kun je bij ons terecht.

Samen werken we aan jouw persoonlijke doelen!.