Emmeloord & Lemmer I Nieuwe locatie Lemmer opent mei 2026
ONS AANBOD
Van persoonlijke training tot leefstijlbegeleiding. Ontdek welke vorm van begeleiding het beste bij jou past.
Begeleiding die bij jou past
Bij IGOFIT kiezen we bewust voor kwaliteit boven kwantiteit. Elk onderdeel van ons aanbod is gericht op persoonlijke aandacht, duidelijke structuur en resultaat dat je volhoudt. Of je nu kiest voor één-op-één begeleiding, training in een kleine groep of zelfstandig trainen, je krijgt altijd meer dan alleen een workout.
Personal Training
Training op maat, volledig afgestemd op jouw doel, niveau en planning. Éen op éen begeleiding voor maximaal resultaat.
Health COACHING
Begeleiding in voeding, energie, gewoontes en leefstijl. Voor blijvend resultaat dat verder gaat dan alleen trainen.
Small Group PT
Samen trainen in een groep met persoonlijke aandacht voor jouw doelen.
IGOGYM
Zelfstandig trainen tussen 05.00 - 23.00 uur tijdens of na je persoonlijke traject.
HYROX
Doelgericht trainen voor HYROX of andere fitnesswedstrijden in onze officiele HYROX Gym locatie.
REFORMER PILATES
Rustige maar effectieve training gericht op kracht, houding, flexibiliteit en balans.
Onze programma's
Of je nu een drukke ondernemer bent, actieve ouder, of worstelt met het jojo-effect - wij hebben een programma dat bij je past. Ook tijdens zwangerschap kun je bij ons terecht.
Samen werken we aan jouw persoonlijke doelen!.
Niet zeker wat er bij jou past?
Geen probleem. Plan een vrijblijvend oriëntatiegesprek en we helpen je de juiste keuze te maken. Samen kijken we naar jouw doel, situatie en welke begeleiding het beste aansluit.
Nieuwe locatie
IGOFIT Lemmer opent mei 2026
Een nieuwe locatie waar persoonlijke begeleiding, training en leefstijl samenkomen. Met een breed aanbod van Personal Training tot HYROX en Reformer Pilates.
Kies je locatie
Twee locaties, dezelfde persoonlijke aanpak.
IGOFIT Emmeloord
Onze bestaande studio sinds 2011 voor Personal Training, Health Coaching, Gym en IGOFLOW Reformer Pilates.
IGOFIT Lemmer
Onze nieuwe locatie opent in mei 2026. Met een breed aanbod aan persoonlijke begeleiding en training.
Wat onze klanten ervaren
"Ik heb meer energie en kan mijn drukke leven veel beter aan."
"De begeleiding van Esther bij IGOFIT is geweldig en ik kijk uit naar het behalen van mijn nieuwe doelen!"
- Marrigje Noppers
"Ik geniet meer en ik heb geen rug klachten meer!’"
"Ik wordt uitgedaagd om het beste uit mezelf te halen tijdens elke sessie.
Mijn rug is sterker, mijn houding is verbeterd en ik kan nu pijnvrij trainen.
- Miral Korkmaz
"Ik kan nu veel meer op een dag doen omdat ik veel meer energie heb"
"Het programma met de coaching heeft mijn zelfvertrouwen vergroot en brengt meer rust en plezier.
- Hanna Rotenshtraich
GRATIS CURSUSSEN
Gratis cursus afvallen voor vrouwen
Ontdek nu onze gratis e-mailcursus 'Afvallen voor vrouwen'! Met zes krachtige lessen bieden we jou de essentiële inzichten, adviezen en tips om jouw afvaldoelen te bereiken én te behouden.
Ruim honderd vrouwen hebben al geprofiteerd van onze methode.
Gratis cursus afvallen voor mannen
Start nu onze gratis e-mailcursus 'Afvallen voor mannen'! In zes krachtige lessen bieden we jou de essentiële inzichten, adviezen en tips om jouw afvaldoelen te bereiken én te behouden.
Ruim honderd mannen hebben al geprofiteerd van onze bewezen methode.
Blogs
Zonder schuldgevoel de decembermaand door? Zo houd je structuur én geniet je.
Pepernoten op kantoor, borrels die zich opstapelen en de sportschool die nét iets vaker wordt overgeslagen… December is voor veel mensen een maand waarin gezonde gewoontes naar de achtergrond verdwijnen. Logisch. Maar je hoeft niet álles los te laten om te genieten.
Sterker nog: door bewuste keuzes te maken, voorkom je dat je in januari opnieuw moet beginnen.
1. Wat maakt december zo uitdagend?
In december verandert onze structuur. Er zijn meer verleidingen, minder ritme en we verschuiven onze focus van ‘gezond doen’ naar ‘gezellig doen’. Niks mis mee. Maar wie structureel alles loslaat, betaalt daar in januari vaak de prijs voor: energiedips, kilo’s erbij, minder zelfvertrouwen.
Bij IGOFIT zeggen we: het hoeft niet perfect, maar wel bewust.
2. Beter iets dan niets
Een veelgemaakte fout: denken dat een week zonder training of een feestje met teveel eten betekent dat “alles verpest is”. Onzin.
💡 Eén keer sporten is beter dan nul keer.
💡 Eén gezonde maaltijd per dag is al winst.
💡 15 minuten wandelen is beter dan blijven zitten.
Het gaat om continuïteit en niet om perfectie.
3. Structuur als reddingsboei
Juist in drukke tijden is structuur je reddingsboei. Niet strak of streng, maar simpel en haalbaar:
Plan vaste sportmomenten (al is het maar 1x per week)
Blijf je ontbijt en lunch voeden, niet vullen
Leg je sportkleding klaar, ook als je geen zin hebt
Bouw hersteltijd in tussen de sociale drukte door
Bij IGOFIT helpen we je structuur op een manier die past bij jouw leven. Niet alleen in januari. Juist nu.
4. Genieten én doelen halen: het kan samen
December draait niet om restricties, maar om regie. Het 100 Dagen Plan van IGOFIT is hier een goed voorbeeld van: je leert hoe je ook in onrustige tijden gezonde gewoontes kunt vasthouden zonder alles te moeten laten.
Want uiteindelijk wil je niet ‘strak de feestdagen door’. Je wil je goed voelen, met energie, in controle. Dát is waar het om draait.
5. Januari begint nu
Wacht niet op het perfecte moment. Door nu kleine stappen te zetten, geef je jezelf een vliegende start voor het nieuwe jaar.
👉 Wil jij 2026 niet starten met frustratie en terugval, maar juist met focus en plezier?
📍 Plan vandaag nog een vrijblijvend oriëntatiegesprek in onze studio in Emmeloord
CONTACT
EMMELOORD
RANDWEG 25B
8304 AS EMMELOORD
LEMMER (NIEUW)
SLUISWEG 8
8531 DJ LEMMER
T: 06 19 01 66 91
BEDRIJF
DIENSTEN
PROGRAMMA'S
© Copyright 2026.