Bij IGOFIT begeleiden we sinds 2011 mensen naar een gezonde, actieve levensstijl met een focus op de balans tussen lichaam en geest. We willen je de tools geven om dit zelf te kunnen, zodat je ons uiteindelijk niet meer nodig hebt.
Eigenaar, Esther Gootjes, streeft ernaar bij te dragen aan jouw geluk, gezondheid en vitaliteit.
Het behalen van doelen gaat verder dan trainen en voeding; het draait om mindset, luisteren naar je lichaam en ontdekken wat voor jou werkt. We geloven in een eerlijke en respectvolle benadering en dat de oplossing in jezelf ligt. Ons team van professionals hanteert wetenschappelijk onderbouwde methoden en ontzegt snelle oplossingen.
REALISTISCH
Geen gouden bergen
Wij bieden eerlijkheid, geen snelle oplossingen. Wilskracht alleen is niet genoeg; het vraagt om een herziening van de strategie. Samen formuleren we haalbare doelen voor jouw unieke leven. Bijsturing is vaak nodig, want iedere dag is anders. Onze kracht ligt in het herkennen van blokkades. Jouw coach biedt onderbouwde methodes en tools voor een gezondere levensstijl, zodat jij expert van je eigen leven kunt worden.
POSITIEF
Niet straffen maar helpen
Je hebt een doel, maar de weg ernaartoe is vaak krom. Dat is normaal, en straffen heeft geen zin. Wij zijn er om je te ondersteunen, je aan je doelen te herinneren en je positief te motiveren. Door deze aanpak voel jij je veilig om jezelf te zijn en fouten te maken. Zo kunnen we samen groeien. Geen veroordeling, maar hulp om weer op te staan.
Positieve motivatie brengt plezier en daarmee succes.
ONDERBOUWD
Wetenschappelijk onderbouwd
We handelen integer en verkopen je geen onzin. Door ruime kennis en ervaring weten we wat werkt. We zijn opgeleid. Volwaardige coaches op het gebied van body & mind. Onze methodes en adviezen zijn wetenschappelijk onderbouwd.
Jouw belang is ons belang en we bieden je alleen het beste. Door te begrijpen hoe iets werkt, kun je de uitkomst beter inschatten. Dit is efficiënt en ethisch, omdat het verwachtingen beheert.
We doen wat we beloven.
GEWOON
Een warm welkom voor iedereen
Bij IGOFIT doen we bijzondere dingen maar blijven heel gewoon. We zorgen ervoor dat je je welkom en geaccepteerd voelt. Er heerst een relaxte sfeer zonder oordeel en machocultuur. Iedereen werkt aan zijn eigen uitdaging in een veilige omgeving. We gaan vriendelijk en oprecht met elkaar om. Iedereen is gelijk en doet ertoe.
Wij zijn toegankelijk en herkenbaar. Een groep gewone mensen, coaches en klanten, met eigen dromen en angsten.
Niet menselijks is ons vreemd.
Klaar om aan de slag te gaan?
Eigenaar en Personal Trainer & Coach
Met jarenlange ervaring en een grote passie voor gezondheid en persoonlijke ontwikkeling begeleid ik klanten naar het bereiken van hun doelen en een gezondere leefstijl. Als drijvende kracht achter IGOFIT geloof ik in een persoonlijke en betrokken aanpak, waarbij ik jou motiveer om het beste uit jezelf te halen.
Personal Trainer & vitaliteitkundige
Mijn passie ligt in het helpen van mensen om fysiek sterker te worden en een duurzame balans te vinden in hun leven. Met een onderbouwde aanpak en persoonlijke aandacht werk ik samen met mijn klanten aan blijvende resultaten. Ik wil je inspireren om het beste uit jezelf te halen.
Personal Trainer & diëtiste
Met mijn expertise op het gebied van voeding en beweging help ik jou om sterker te worden en gezonde, blijvende gewoonten te ontwikkelen. Ik werk graag met een persoonlijke aanpak en bied maatwerk die passen bij jouw levensstijl. Ik wil jou helpen naar een fitter, energieker en gezonder leven.
IGOFlow instructeur
Met mijn levenslange passie voor beweging help ik bij IGOFLOW als Reformer Pilates instructeur klanten sterker, flexibeler en meer in balans te komen. Ik geloof in een persoonlijke en motiverende aanpak en begeleid je met enthousiasme om zowel fysiek als mentaal het beste uit jezelf te halen.
"Ik heb meer energie en kan mijn drukke leven veel beter aan."
"De begeleiding van Esther bij IGOFIT is geweldig en ik kijk uit naar het behalen van mijn nieuwe doelen!"
- Marrigje Noppers
"Ik geniet meer en ik heb geen rug klachten meer!’"
"Ik wordt uitgedaagd om het beste uit mezelf te halen tijdens elke sessie.
Mijn rug is sterker, mijn houding is verbeterd en ik kan nu pijnvrij trainen.
- Miral Korkmaz
"Ik kan nu veel meer op een dag doen omdat ik veel meer energie heb"
"Het programma met de coaching heeft mijn zelfvertrouwen vergroot en brengt meer rust en plezier.
- Hanna Rotenshtraich