IGOFIT Personal Training Studio in Emmeloord

WORK FIT

Meer energie en balans voor drukke professionals

WORKFIT

Meer energie en balans voor drukke professionals.

Haal het maximale uit jezelf – in je werk én je gezondheid.

Het Work Fit programma is een op maat gemaakt traject speciaal voor ondernemers en professionals. Het helpt je om een gezonde balans te vinden tussen werk en gezondheid, zodat je meer energie, minder stress en betere prestaties kunt bereiken.

Voor wie is het Work Fit programma geschikt?

Ondernemers met een drukke agenda.

Professionals die meer energie willen om te presteren op topniveau.

Werknemers die gezond wil blijven terwijl ze succesvol zijn in hun werk.

Plan vandaag nog je gesprek in

HERKEN JE DIT?

Je agenda zit bomvol, en tijd voor jezelf lijkt altijd op de laatste plek te komen.

Zowel mentaal als fysiek voel je de impact van constante werkdruk, zonder ruimte om op te laden.

Stress en werkdruk lijken de overhand te hebben, waardoor sporten of gezond eten erbij inschiet

Werkdagen voelen zwaarder dan nodig, en je energie raakt sneller op dan je zou willen.

Herkenbaar?

Plan vandaag nog je gesprek in

WAT GA JE DOEN?

Personal Training op maat

We bespreken jouw doelen, uitdagingen en levensstijl.

Samen stellen we een plan op dat past bij jouw unieke situatie.

Coaching op leefstijl

Advies en begeleiding op het gebied van voeding, slaap en stressmanagement. Daarnaast krijg tips en tools om je productiviteit te verhogen en stress te verlagen.

Efficiënte trainingssessies

Je volgt korte, intensieve trainingen die resultaat leveren zonder veel tijd te kosten. Focus op kracht, uithoudingsvermogen en energiemanagement.

Ben je klaar voor verandering?

Plan vandaag nog je gesprek in

RESULTATEN NA WORK FIT

Je voelt je fitter en energieker.

Je kunt je beter focussen op je werk en andere activiteiten.

Je ervaart minder stress

en kan beter omgaan met werkdruk.

Je hebt een basis gelegd voor een gezonde toekomst en een langer, gezonder leven.

Je kan beter je focus vasthouden.

Je bent sterker en hebt minder fysieke klachten

Plan vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek!

VEELGESTELDE VRAGEN

Wat is het Work Fit programma?

Voor wie is het Business Fit programma geschikt?

Het Work Fit programma is geschikt voor ondernemers en professionals met een drukke agenda, mensen die meer energie willen om te presteren op topniveau en iedereen die gezond wil blijven terwijl ze succesvol zijn in hun werk.

Wat houdt het programma in?

Het Work Fit programma bestaat uit:

• Krachttraining, mobilisatie, en conditietraining op maat.

• Tools om beter om te gaan met werkdruk en stress
• Praktische adviezen om je energie en gezondheid te optimaliseren.

Hoe vaak train ik tijdens het programma?

Je traint gemiddeld 1 tot 2 keer per week (30 of 60 minuten) met een Personal Trainer. Dit kan worden afgestemd op jouw agenda en behoeften.

Kan ik het programma aanpassen aan mijn drukke schema?

Ja, het programma is flexibel en kan worden aangepast aan jouw agenda. We maken samen een schema dat past bij jouw leven en doelen.

Wat als ik veel reis voor werk?

Geen probleem! Het programma biedt oefeningen en tools die je overal kunt uitvoeren, zelfs tijdens reizen. Daarnaast staan we via onze app klaar voor begeleiding en ondersteuning op afstand.

Wat zijn jullie openingstijden?

Onze gym is dagelijks geopend van 5:00 tot 23:00 uur. Met een persoonlijke code krijg je toegang tot onze trainingsfaciliteit.

ANDERE PROGRAMMA'S

PARENT POWER

Het Parent Power programma helpt ouders om tijd te maken voor hun gezondheid, zonder schuldgevoel. Dit programma is speciaal ontworpen voor mensen die balans willen tussen werk, gezin en zelfzorg, en tegelijkertijd energieker en sterker willen worden.

Zorg voor jezelf, zodat je beter voor je gezin kunt zorgen.