IGOFIT Personal Training Studio in Emmeloord

LOSE IT

Klaar om afscheid te nemen van het jojo-effect?

LOSE IT

Klaar om afscheid te nemen van het jojo-effect?

Eindelijk blijvend resultaat – zonder opnieuw te moeten beginnen.

Het Lose It programma is speciaal ontwikkeld voor iedereen die worstelt met het jojo-effect. Als je steeds weer terugvalt in oude gewoonten of moeite hebt om gewicht te verliezen en vast te houden, biedt dit programma de oplossing. Met onze persoonlijke begeleiding helpen we je niet alleen afvallen, maar ook volhouden.

Het Lose It programma is ideaal voor mensen die:

al vaker hebben geprobeerd af te vallen, maar steeds terugvallen.

die duurzaam gewicht wil verliezen zonder crashdiëten.

begeleiding nodig hebben om gezonde gewoonten vast te houden.

Plan vandaag nog je gesprek in

HERKEN JE DIT?

Elke keer val je af, maar uiteindelijk komen er meer kilo’s aan.

Je verlangt naar een aanpak die écht werkt en past bij jouw leven.

Je voelt je gefrustreerd en weet niet meer welke aanpak werkt.

Je mist de motivatie en structuur om het vol te houden.

Wij hebben dé oplossing!

Plan vandaag nog je gesprek in

WAT GA JE DOEN?

Persoonlijke intake

Samen kijken we naar jouw geschiedenis, doelen en uitdagingen en analyseren de oorzaken van het jojo-effect en maken een persoonlijk plan.

Coaching

Advies en begeleiding over hoe je oude gewoonten doorbreekt en nieuwe gewoonten ontwikkelt.

Begeleiding in omgaan met verleidingen, stress en terugval.

Personal Training

Je volg specifieke trainingssessies die je motiveren resultaat leveren. Focus op vetverlies, spierbehoud en een sterker lichaam.

Ontdek hoe het Parent Power programma jou kan helpen!

Plan vandaag nog je gesprek in

RESULTATEN NA POWER POWER

Je hebt duurzame resultaten bereikt zonder terug te vallen in het jojo-effect.

Je kan gezonder eten zonder strikte diëten, waardoor je zelfverzekerd en bewust keuzes maakt.

Je voelt je goed in je lichaam en straalt dat ook uit, wat niet alleen jou, maar ook je gezin positief beïnvloedt.

Je hebt kracht en conditie opgebouwd, wat bijdraagt aan een beter algemeen welzijn.

Je hebt routines ontwikkelt die gemakkelijk in je levensstijl passen, zodat je je resultaten kunt behouden.

Je kan tijd voor jezelf maken zonder schuldgevoel, waardoor je meer rust en structuur in je leven ervaart.

Plan vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek!

VEELGESTELDE VRAGEN

Wat is het Lose It programma?

Het Lose It programma is een speciaal ontwikkeld traject voor mensen die worstelen met het jojo-effect. Het helpt je om blijvend gewicht te verliezen door een combinatie van persoonlijke begeleiding, een op maat gemaakt voedingsplan, en een duurzame aanpak die je resultaten behoudt.

Wat als ik moeite heb om het vol te houden?

Het programma is ontworpen om je niet alleen te begeleiden, maar ook te motiveren. Je coach staat klaar om je te helpen bij obstakels en om je gefocust te houden. We zorgen samen voor een aanpak die werkt voor jou.

Hoe vaak train ik tijdens het programma?

Je traint gemiddeld 1 tot 2 keer per week onder begeleiding van een coach. Daarnaast krijg je oefeningen mee die je thuis of zelfstandig in onze gym kunt doen.

Wat als ik na het programma verder wil?

Na afloop van het programma kun je kiezen voor een vervolgtraject of zelfstandig verdergaan met de tools en kennis die je hebt opgedaan. Je coach kan je adviseren over de beste volgende stappen.

Wat zijn jullie openingstijden?

Onze gym is dagelijks geopend van 5:00 tot 23:00 uur. Met een persoonlijke code krijg je toegang tot onze trainingsfaciliteit.

ANDERE PROGRAMMA'S

100 DAGEN FIT PLAN

Het 100 Dagen Fit Plan van IGOFIT is speciaal ontworpen voor iedereen die serieus aan de slag wil met zijn gezondheid. Geen chaos, geen twijfel – alleen structuur, begeleiding en resultaat.